Título: Una mochila para el universo: 21 rutas para vivir con nuestras emociones.
Autor: Elsa Punset
Edición: Destino, 2012
Número de páginas: 313
No soy de leer libros de autoayuda, principalmente porque me resultan bastante aburridos. Sin embargo, con este libro me ha sucedido lo contrario: me parece ,más que interesante o entretenido, básico.
Llegué a él mediante la recomendación de mi novio (a él sí le gusta este tipo de lectura) y, aunque al principio fui reticente a su lectura, ahora no me arrepiento para nada de haberlo leído. Es más, estoy hasta contenta de que esta obra forme parte de mi biblioteca personal.
Elsa Punset, colaboradora televisiva (la conocerán todos aquellos que sigan el programa “El hormiguero”) así como de prensa escrita, nos enseña cómo afrontar nuestra existencia comprendiendo un poco más cómo funciona nuestro centro de operaciones: el cerebro.
Así, sabremos de la importancia de un abrazo, porqué necesitamos llorar y qué beneficios tiene este acto, qué sentimos ante el amor y el desamor, qué es el miedo y porqué lo tenemos…Miles de preguntas que nos podemos hacer y que nos ayudan , no sólo a mejorar nuestra propia existencia, sino también a comprender mejor a los demás.
Recomiendo encarecidamente este libro. Es un manual que tenemos que tener siempre a mano para consultar cualquier cosa.
Por ahora decir que lo he recomendado tanto que tengo lista de espera para prestarlo…
